Sprawny umysł to klucz do zdrowego i aktywnego życia — dlatego zapraszamy seniorów na warsztaty „Siłownia umysłu”, które odbędą się 4 i 18 marca o godz. 10:00 i 12:00 w Bibliotece przy ul. Gawędziarzy 8. To doskonała okazja, by w przyjaznej atmosferze wzmocnić pamięć, poprawić koncentrację i zadbać o dobre samopoczucie na co dzień.
Podczas zajęć zostanie wykorzystany zestaw różnorodnych ćwiczeń wspierających pamięć, koncentrację i ogólną sprawność umysłową — od łamigłówek i gier planszowych, przez zadania językowe i logiczne, aż po krótkie treningi skojarzeń i zapamiętywania. Spotkania będą miały charakter swobodny i sprzyjający integracji, stanowiąc okazję do miłego i wartościowego spędzenia czasu.
Udział w warsztatach pozwoli na systematyczne dbanie o kondycję intelektualną, rozwijanie umysłu oraz pobudzanie kreatywnego myślenia w przyjaznej atmosferze. Regularne wykonywanie ćwiczeń może korzystnie wpłynąć na samopoczucie, ułatwić codzienne funkcjonowanie i dodać energii.
Liczba miejsc jest ograniczona.
Obowiązują zapisy:
4 marca – zapisy
gr I – 10:00
gr II – 12:00
18 marca – zapisy od 4 lutego
gr I – 10:00
gr II – 12:00
Zapisy w Wypożyczalni dla Dorosłych i Młodzieży nr 55 lub pod nr tel. 22 255 39 99
