Porozmawiajmy o jedzeniu – spotkanie z dietetyczką Marceliną Paprocką

Zapraszamy na spotkanie z Marceliną Paprocką dietetykiem klinicznym, psychodietetyczką, autorką książki: „Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc”.

Książka Marceliny Paprockiej to praktyczny poradnik skierowany do osób zmagających się z kompulsywnym objadaniem, ich bliskich oraz specjalistów, którzy pracują z pacjentami cierpiącymi na to zaburzenie. Najnowsza wiedza naukowa oparta na badaniach z obszaru anglojęzycznego jest tu podana przystępnym językiem – zrozumiałym tak dla specjalisty, jak i dla laika. Omówienie każdego zagadnienia uzupełniają praktyczne wskazówki, które pozwalają lepiej zrozumieć temat i rozpocząć proces zdrowienia.

Poradnik kompleksowo przedstawia etiologię i epidemiologię kompulsywnego objadania się oraz narzędzia pozwalające zdiagnozować problem, a następnie proponuje konkretne metody radzenia sobie z tym zaburzeniem. Czytelnik znajdzie w nim kompleksowy plan działania, techniki mindfulness, sposoby na budowanie zdrowej relacji z jedzeniem oraz wskazówki dotyczące wsparcia psychologicznego, a także farmakologicznego. Jest to nie tylko wsparcie w walce z problemem, ale też pokazanie, że zmiana jest możliwa i że każdy ma szansę odzyskać kontrolę nad swoją relacją z jedzeniem.

Marcelina Paprocka — dyplomowany dietetyk kliniczny i psychodietetyk z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania. Łączy wiedzę naukową z empatycznym podejściem, wspierając pacjentów w odzyskiwaniu spokoju, równowagi oraz zaufania do własnego ciała. Zarówno w gabinecie, jak i w książce unika moralizowania, stawia na prosty język, przystępną wiedzę i rozwiązania możliwe do zastosowania w codziennym życiu. Wierzy, że prawdziwa zmiana nie zaczyna się od restrykcji, ale od relacji — z własnym ciałem, emocjami i samym sobą.

Kiedy: 27.02 (piątek), godz. 17:30 – 19:30

Gdzie: Czytelnia Pod Sowami, ul: Generała Zajączka 8

Serdecznie zapraszamy