#

zdrowa dieta

#zdrowa dieta

W porcelanowym półmisku znajdują się jajka, pomidory, ogórek, mięso, przyprawy.

Joanna Zielewska „Glukozowy zawrót głowy” – spotkanie

Jaka jest zależność między cukrem w naszej diecie a problemami zdrowotnymi? Czym jest dieta ketogeniczna i jaki ma wpływ na nasz układ hormonalny? Jak omijać dietetyczne pułapki? Na te i inne pytania odpowie 25 kwietnia gościni mokotowskiej czytelni na Bukietowej.

Czytaj dalej
Kobieta w czarnym golfie uśmiecha się do obiektywu. Przed nią oładka książki w zielonej tonacji z talerzem pełnym wegetariańskiego jedzenia.

Czy insulinooporność faktycznie utrudnia odchudzanie?

Monika Krasa, autorka książki „Insulinooporność”, na spotkaniu na Mozarta 1 odpowie na najbardziej nurtujące pytania dotyczące insulinooporności.

Czytaj dalej
Brunetka w dżinsowej bluzce uśmiecha się do obiektywu. obok dwie okładki jej książek: czosnek, kurkuma.

Uzdrawiająca moc przypraw — spotkanie z dietetyczką

Wypożyczalnia nr 140 zaprasza na spotkanie z dietetyczką Agatą Lewandowską, która odpowie na pytania związane ze zdrowym oddziaływaniem przypraw.

Czytaj dalej
Dwie jasnowłose młode kobiety uśmiechają się do obiektywu. Przed nimi okładka ich książki lunch box, na której w plastikowym pudełku znajduje się kilka potraw.

Skomponuj smaczny i zdrowy posiłek do pracy

Razem ze S-M „Służew nad Dolinką” zapraszamy na Mozarta 1 na spotkanie z dietetyczkami Ewą Sypnik-Pogorzelską i Magdaleną Jarzynką-Jendrzejewską, autorkami książki „Lunchbox.

Czytaj dalej