W ramach cyklu “Inspirujące spotkania”, realizowanego z budżetu obywatelskiego 2022, zapraszamy osoby dorosłe na spotkanie z Joanną Godecką – terapeutką i certyfikowanym life coachem, autorką książek na temat budowania relacji, związków oraz rozwoju osobistego.
Na zajęciach dowiemy się:
– Jak dbać o swój wewnętrzny dobrostan?
– Jak umiejętnie radzić sobie z emocjami?
– Jak radzić sobie z lękiem i niepokojem?
– Jak zachować spokój i nie dać się pokonać przez stres?
– Jak umiejętnie radzić sobie z emocjami?
– Jak radzić sobie z lękiem i niepokojem?
– Jak zachować spokój i nie dać się pokonać przez stres?
Poznamy też kilka praktycznych ćwiczeń i narzędzi, z których na co dzień możemy korzystać, by zachować spokój w niespokojnych czasach.
Warsztaty odbędą się 17 października o godz. 17:30 w Czytelni Naukowej nr VIII (przy Wypożyczalni nr 38, przy ul. Konarskiego 6).
ZAPISY: tel. 22 665 95 88. Liczba miejsc ograniczona.
Czytelnia Naukowa nr VIII
ul. Konarskiego 6, 01-355 Warszawa
tel.: 509 533 476
e-mail: biblbem8@e-bp.pl